タイラヒログ

筋肉‼︎マッスル‼︎ジスタスのサマーキャンペーンを利用して肉体改造してみます!

   

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やりますよー肉体改造!
生まれてこのかた本格的なウェイトトレーニングはした事がありませんが、今回、お得なジスタスのサマーキャンペーンを利用して取り組んでみる事にしました。

今回は肉体改造前のわたしの体の状況と、お得なジスタスサマーキャンペーンの内容についてお知らせします。

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9月末までの入会で2ヶ月分の月会費が半額に!

初月の月会費は日割り計算で算出し、その翌月からの2ヶ月分が半額になるそうです。

お得ですよお得‼︎

お得マッスル‼︎

※詳しくはジスタスのホームページを!

“Inbody”というすごいマシンでカラダの現状を把握できる

この”Inbody”というマシン、上に立って取っ手を持ち、1分ほど待つとカラダの細部まで丸裸に!

BMIや体脂肪率はもちろんのこと、カラダの筋肉量や体脂肪量、各部位の筋肉量などなど、一瞬でそれらの数値が把握できるんです。

今回この”Inbody”でカラダの現状を把握した結果、骨格筋量と体幹の筋肉量が標準値に満たなかったので、これらの数値を標準値まで上げる事を目標に、トレーニングに励むつもりです。

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※画像分かりづらくてスイマセン

タイラ’S ポイント

最終的な目標として、
仕事をする上で負けない腰づくりと、波乗りのパフォーマンスを上げる為の体幹強化、たるんだ腰回りの肉を引き締めて、くびれのあるウエスト、体脂肪率を1桁台にして、うっすらと体全身が筋肉で覆われているような、細マッチョスタイルを目指したいと思います。

理想は高く!!マッスル‼︎

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